Tira的大地療癒工作室

呼吸與充電
使用時機：想要好好的為自己充電、照顧自己與自己的能量層次時。
搭配：普拉娜保濕身體乳液

這是 Sun Ya 老師在二月時搭配普拉娜保濕身體乳液釋出的使用方法，最適合正要開始新的一年，生氣勃勃、行動忙碌起來的現在了。偶爾的深呼吸，停下步調是重要的，為自己充電，照顧自己的身心靈，好讓自己充滿更豐沛的精神去面對下一步。((愛自己是重要的，這一生只有你會陪你到結束。0.0""

普拉娜保濕身體乳液與下面的儀式將幫助你活化普拉娜之流：Prana(普拉娜)為梵語，意味著「生命能量」。

普拉娜保濕身體乳液有著宜人鮮活的香氣，含有月見草油，可以活化並為你身體之內的普拉娜（或稱為氣）充電，同時以愛保護你的氣場。

~ 你的神聖儀式 ~

STEP1：在你的手中倒入一些普拉娜保濕身體乳液，溫柔地將它塗抹開來。給自己一些時間來享受它宜人鮮活的香氣，並讓自己歸於中心。

STEP2：握持雙手形成一個碗狀，想像一朵美好的、淡藍色的蓮花在你的手掌之間綻放，就如同是一個普拉娜、氣的噴泉般地，散發出純淨的生命能量以及閃耀的、充滿生命力的氧氣。

STEP3：將雙手放在海底輪前方（大約五公分的距離）想像你的海底輪吸入這朵蓮花所散發出來的生命能量與氧氣。允許你的海底輪被這普拉娜、氣，所充滿直到它感覺到充滿生命力與鮮活。

STEP4：將雙手向上移動到臍輪，並依序向上到每一個脈輪，直到位於你頭頂上方的頂輪為止。（在頂輪時，你只要將雙手握持成碗狀，放在頭頂上方，掌心朝向頭皮）

STEP5：最後，以你的普拉娜之手撫順你的氣場，並有意識地讓這氣-這閃耀的生命動能-充滿你的氣場。

如果你想要用普拉娜保濕身體乳液，並用它來進行這個神聖的儀式，讓自己能夠以充滿能量與活力的方式展開你的一天，你可以向Tira，或跟你所在之處的阿卡莎美的大使購買~。

除了上面提到的神聖儀式之外，你也可以在淋浴之後使用普拉娜保濕身體乳液按摩你的全身。僅僅只是碰觸與按摩就能夠活化氣並讓它在你的身體之內流動。用你的內在之眼，想像你全身上下的每一個細胞都被氣與氧氣所再次充電，感受到生氣盎然且強壯，能夠讓你與你的身體呈現最高的能量狀態。

享受這生命能量的啟動。在你走出去面對外在世界之前，讓你自己完全地被充飽電。因為：沒有人能夠從空的杯子給出。

((文字部份節錄自Akasha Sacred電子報