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在冥想中,我想起了過去曾對我不好的人:生氣、委屈、難過。

內在聲音對我說:「你為什麼不放下?」

我回答:「我放不下。」帶著一種堅決。

「喔…,那你抱著吧…。」

那瞬間,肩脛的僵硬鬆開了,肩膀自然的垂下來,我感覺到手上抱著的也不是緊緊的攬在懷裡。
有股流動從心裡漫延,一滴滴的進入上半身的細胞,把原本的緊繃擴展,像用手指抹開顏料一樣。

我還是放不下,可是,我可以不用抱那麼緊了。

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